
Účinky meditace na náš mozek
Fyziologicky prospěšné účinky meditace byly potvrzeny již mnohými výzkumy. Nejnovější z těchto výzkumů se uskutečnil na Harvardské univerzitě. Vědci z Harvardské univerzity uskutečnili v Hlavní nemocnici v Massachusetts (Massachusetts General Hospital (MGH)) výzkum v trvání osm týdnů, kterým se potvrdilo, že díky meditaci je opravdu možné změnit stavbu šedé hmoty našeho mozku již v průběhu osmi týdnů. Co Číst dále >>